Župska vinska trka vol2. više trka, više vina, više zabave!
Prva Župska vinska trka prošla je u polu ikognito modu – pokušaj da se testira trasa, vinarije i trkački entuziazam. Utisci su bili više nego pozitivni (a možete ih pročitati OVDE) te je pala odluka da...
View ArticleClik here to view.
Avantura u sred Beograda – Pathfinder race 2018.
Dragi avanturisti i ljubitelji trčanja, pozivamo vas na najzanimljiviju avanturističku trku sa preprekama u Beogradu, Pathfinder race. U našem glavnom gradu se već nekoliko decenija organizuju...
View ArticleClik here to view.
Trči “Banjalučku desetku” 2. septembra!
Dragi trkači, nakon Banjalučkog polumaratona i festivala “Run&More Weekend”, banjalučkim ulicama trčaće se i trka na 10 km “Vitalia Banjalučka desetka” koja je centralni događaj manifestacije...
View ArticleClik here to view.
Kako da istrčite svojih prvih 5 km?
Bez obzira koliko dugo trčite rekreativno, odluka da završite trku od 5km može da bude odlučujući momenat u vašem životu. Trkačka okolina je veoma stimulišuća, a takođe imate priliku da podržite neku...
View ArticleClik here to view.
Vladimir Selec –čovek koji sanja Srbiju koja trči
Počinje serija intervjua sa poznatim licima sveta trčanja, a prvi gost nam je Vladimir Selec, suprug, trkač, direktor Banjalučkog plumaratona, glavni menadžer Serbia Marathon-a… Sve u svemu, sjajan lik...
View ArticleClik here to view.
Šta ako ti se desi loš trening, a desiće se?
Koliko god da smo disciplinovani sa treninzima, ishranom, odmorom, pre ili kasnije desiće nam se neke nepredviđene stvari koje mogu da utiču na performans tokom treninga. U prevodu, svima se desi da...
View ArticleClik here to view.
Zamor i oporavak kod trčanja
Vrhunski i stabilni sportski rezultati su vezani za mogućnosti organizma za kontinuiran, maksimalno efikasan rad. U praksi, ove mogućnosti su ograničene zbog uticaja niza faktora. Njihovo zbirno...
View ArticleClik here to view.
Nemaš ekipu, a imaš želju da se oprobaš u triatlonu? 11TRI sastavlja tim za...
Za kraj leta u Beogradu se sprema prava poslastica za ljubitelje triatlona, ali ne samo za njih. Bilo da dominiraš u sve tri discipline, plivanje, biciklizam, trčanje ili da preferiraš samo jednu od...
View ArticleClik here to view.
Running to the stones – najduža Ultra Trail trka u Engleskoj
Često me ljudi pitaju šta je Ultra trčanje. Ne postoji precizan i definisan odgovor. Nekome je ultra trčanje uživanje u prirodi, ukoliko se radi o »trail« trci; za nekoga je takvo trčanje duga...
View ArticleClik here to view.
Running fashion: novi adidas Z.N.E duks
Inspirisan sportistima koji u svakom trenutku dana žive svoj sport, ali i onima koji su uvek spremni za nove izazove, adidas Athletics kreirao je novu verziju čuvenog Z.N.E. duksa, čuvajući izuzetan...
View ArticleClik here to view.
Veroljub Zmijanac – od zaljubljenosti do ljubavi prema trčanju
Nastavljamo sa serijom intervjua sa poznatim licima sveta trčanja, a ove nedelje u gostima nam je osnivač sajta koji upravo čitate, direktor serije poslovnih trka Serbia Business Run, koosnivač...
View ArticleClik here to view.
Odmorite se od odmora –čemu nas sve uči trčanje?
Koncept odmora vezuje se za potpuno isključenje iz svakodnevnice. Zašto bi se bilo ko isključivao iz nečega što voli i što je izabrao da bude njegova svakodnevnica? Svaka osoba koja trči, radi to jer...
View ArticleClik here to view.
Pre i posle jutarnjeg treninga -šta jesti u zavisnosti od intenziteta?
Tema stara koliko i jutarnji trening: šta staviti u stomak i kada da ustanemo da bi sve to uspelo da se svari? A šta klopati posle? Iako smo u više navrata pisali šta jesti pre i posle trčanja, mislimo...
View ArticleClik here to view.
Male stvari koje prave veliku razliku – trkački aksesoari za vrele dane
Iako nam je kalendarsko leto pri kraju, vremenska prognoza najavljuje miholjsko leto. Iako su vreli dani za nama, ne čini se da ćemo u skorije vreme trenirati na temperaturama ispod 25°C, a gotovo je...
View ArticleBoris Šimurina: slobodni na Tari
Ove godine na Tari smo bili u gostima jednog naoko neobičnog para – Borisa i Tereze. Oni na ovoj magičnoj planini već par godina organizuju nešto što se naziva Retreat Tara – koncept koji nas je...
View ArticleClik here to view.
Šarena trka – Milena Berić boji crno beli trkački svet
Organizatorka najšarenije trke u regionu, kao i osnivačica RUNNINGa, Milena Berić, današnja je gošća našeg sajta. Mi mislimo da je Mila sjajna sagovornica u okviru serije intervjua sa poznatim licima...
View ArticleClik here to view.
Bili ste na odmoru ili pauzirali -Kako nastaviti trening?
Naoko – deluje kao i svaki drugi trening, lagano se vrte krugovi sa osmehom na licu. Odjednom – osmeh zamenjuje dobro poznata grimasa. Bol, tuga i neverica. Povreda… Ovo je česta posledica kada...
View ArticleINTERVJU: Aleksandar Radukin, Homepage – Posle 23.000 istrčanih kilometara...
Ambasadori Serbia Business Run-a su uspešni pojedinci. Oni su lideri na svojim pozicijama, preduzetnici i vlasnici kompanija i vizionari sa jasnim ciljevima koje ostvaruju. Sa druge strane oni su ljudi...
View ArticleClik here to view.
Četvrto izdanje Odžačkog polumaratona za početak jeseni
23. septembra 2018. godine Atletsko rekreativni klub Odžaci organizuje sportsku manifestaciju 4. Odžački polumaraton. U sklopu ove sportske manifestacije organizuju se trke za odrasle i to trka na 5...
View ArticleClik here to view.
Oprezno i skoncentrisano – Prevencija povreda na trail trčanju
Letnje vrućine često zadaju muke trkačima, najpre zbog toga što ne mogu svi da pronađu vreme za trening a da nije 30+ stepeni. Širom sveta, a i kod nas, sve veći broj trkača, baš iz ovih razloga okreće...
View Article