Clik here to view.
Bez njega ne možemo, sa njim je još teže! U kakvoj su ljubavnoj vezi trkači i...
Trčanje je sport koji podrazumeva puno vremena na suncu, možda više nego većina drugih sportova, tokom cele godine. U grubim crtama, previše izloženosti suncu vodi oštećenju kože, a nedovoljno sunca...
View ArticleClik here to view.
Neurogeneza: da li ste znali da trčanjem stvarate nove neurone?
Sandrine Thuret je u sjajnom TED govoru predstavila neurogenezu, proces stvaranja novih nervnih ćelija. Iako revolucionarno samo po sebi, ovo predavanje me je oduševilo zbog sjajnog dela koji je u prvi...
View ArticleClik here to view.
Olja Lapčević –Što ne meriš, ne možeš ni da popraviš!
Olja Lapčević je trkačica iz Beograda, a kompanija SAP u kojoj radi, učestvuje već dve godine na Belgrade Business Run trci, sa 5 zaposlenih. Od Olje saznajemo šta je uspeh za rekreativca, kako neguje...
View ArticleClik here to view.
Polovina devojčica odustane od sporta pre kraja puberteta –šta je rešenje?
Visok krvni pritisak, gojaznost, depresija – to su samo neke od stvari koje lečimo trčanjem ili nekim drugim sportom, ali zapravo možemo da utičemo na njihovo nastajanje! I to kolektivno. Bavljenje...
View ArticleClik here to view.
Nova priča u gradu: Asics Škola trčanja
Od ovog leta u Beogradu još jedan od vodećih trkačkih brendova Beograđanima donosi Školu trčanja uz benefite: Cilj ASICS škole trčanja jeste širenje trkačke zajednice, podizanje svesti o prednostima...
View ArticleClik here to view.
Šta su flagship patike i da li vrede $$$ koje plaćate?
Istraživanje cene patika i uopše vrednosti koju dobijate za novac tema je stara koliko i trčanje. Iako argumentacija ide od barefoot koncepta do preterane amortizacije, neosporna činjenica je da svaki...
View Article7 filozofskih mudrosti koje treba da primenimo u trkačkom životu
Predstavljam vam 7 apsolutno najboljih lekcija koje je Henrik Edberg, autor Positivity blog-a naučio od drugih ljudi. U ovim lekcijama ja sam počeo da vidim trčanje na svoj način. Ovo znači da...
View ArticleClik here to view.
Pet saveta za vežbanje pri visokim temperaturama
Kardiolozi, kao i većina lekara, dugo nisu pridavali značaj redovnoj fizičkoj aktivnosti. Naime u većini slučajeva pacijenti su mogli da dobiju samo površno izrečen savet. “Vežbajte!” Na pitanja:...
View ArticleClik here to view.
Atraktivno mimo svijet! Prvo izdanje Bjelasica Ultra Trail-a
U letnjim mesecima ima manje gradskih trka u regionu, ali trejla ne manjka! Kolašin nas zove da u avgustu posetimo Bjelasicu, prašumu i Biogradsko jezero, bilo kroz ultru ili porodičnu kratku trku!...
View ArticleDa li ste povređeni ili oštećeni?
Bol je najvažniji osećaj. Bol je alarm koji nas upozorova da nešto nije u redu sa našim telom. Ako ga zanemarimo bol se pojačava do trenutka dok nas ne parališe. Oni pametniji kada osete bol prestanu...
View ArticleClik here to view.
Omiški polumaraton – na skriveno te vodim mesto!
Ako u svoj avanturistički ‘portfolio’ želite dodati zaista jedinstvenu trku, ovaj septembar rezervišite za posetu Omišu. Zašto Omiški polumaraton zovu ‘skriveni dragulj’ biće vam jasno već posle prvog...
View ArticleClik here to view.
Kraft pivo za after run
Piti ili ne piti, to nije pitanje. Pivo će se praviti, hladiti i prodavati svuda gde ima trkača! U velikim količinama. Mnogo trkača voli pivo, i to se neće promeniti – pitanje je samo kako pivo...
View ArticleClik here to view.
Bosonogo trčanje – trčanje po pesku
Ovo nije još jedan u nizu tekstova o barefoot trčanju i nije moj pokušaj da vas ubedim da promenite tehniku, patike, stil. Ovo je članak koji slavi trčanje na pesku, lepotu trčanja na plaži ali je i...
View ArticleClik here to view.
Trail trka za život – humanitarna trka sa preprekama na Jahorini
Ako se ovog avgusta nalaziš na Jahorini ili okolini, ne propusti zabavnu trku, humanitarnog karaktera, za koju sam/a određuješ kotizaciju (minimum 15KM odnosno 7,6 eur) jer sve ide u humanitarne...
View ArticleClik here to view.
Pridruži se i osvoji sjajne nagrade: kreće nov Magnetrans izazov!
Svi znamo kako to kreće: donesemo odluku, pokušamo da je se pridržavamo i onda to krene nizbrdo iz jednog ili drugog razloga. Hteli smo da umesto priče o odlukama zaista budemo partner u istrajavanju...
View ArticleClik here to view.
Trka zdravlja – staza ljubavi + Kardio staza + mineralna voda + šuma + potok
Ako ste propustili prvo izdanje Trke Zdravlja prošle godine, evo nove prilike! 17.08.2019. u 19h! Trka će ove godine doživjeti svoje drugo izdanje . Zbog pozitivnih ocjena prošlogodišnjeg izdanja...
View ArticleClik here to view.
Plank – koliko dugo nije previše dugo?
Abdominalni izdržaj, ili plank, verovatno je najpopularnija vežba koju praktikuju i sportski aktivni i neaktivni ljudi, jer navodno doprinosi snazi celog tela a zahteva minimum vremena (tačnije...
View Article6 načina na koji trčanje poboljšava seksualni život
Čuveni rimski pisac i naučnik Plinije Stariji je daleke 77. godine nove ere, u svom delu Poznavanje prirode, pokrenuo novo pitanje o odnosu sportiste prema ‘najslađoj stvari’. Smatrao je da je vođenje...
View ArticleClik here to view.
Majevica Trail – još par dana za startnine sa popustom!
Bliži se trka na Majevici, pionirsko izdanje! Organizatori su odobrili popust na rane prijave, a to znači da imate još svega par dana da se odlučite za stazu i rešite kotizaciju! Majevica je...
View ArticleClik here to view.
Trka ljubavi prvi put na Lovefest-u!
Subota, 3. avgust, 19h, 5k, Lovefest, Vrnjačka Banja! Trčanje i muzika! Ljubav! A ostalo je vrrrlo malo mesta za Love Race! Ako nikad nisi trčao/la na festivalu, eto prilike! Startnina je pokrivena...
View Article