Clik here to view.
Ko trči pored tebe?
Ukoliko izuzmemo trčanje kao atletsku disciplinu i s tim u vezi profesionalno treniranje, takmičenje i način života takvih sportista i pogledamo samo rekreativce, videćemo da je to jedan šarenolik...
View ArticleClik here to view.
Izvučeni dobitnici 3 startnine za Laguna Poreč polumaraton!
Najnoviju nagradnu igru ovoga puta smo organizovali na Njuzleteru da na taj način nagradimo naše pratioce :) Imali smo 59 prijava (od 2 do 60) i jako nas raduje da se toliko vas odazvalo pozivu za...
View ArticleClik here to view.
Puls, kondicija i životni vek –žive li duže oni koji štede srce?
Hipoteza o broju otkucaja srca kaže da postoji određen, konačan broj otkucaja koje je srce jednog živog bića u stanju da napravi u toku životnog veka pre nego što se jednostavno zaustavi. Ona je...
View ArticleSkyRunning trke – izazov i avantura samo za najodvažnije!
Ko želi još adrenalina, avantura, uzbuđenja, neverovatnih pejzaža – skyrunning trke su idealno mesto gde ćete zadovoljiti sve te potrebe! Sa divljenjem pratili smo našeg najboljeg ultramaratonca Jovicu...
View ArticleClik here to view.
Mostar polumaraton – trčite preko pet mostova Neretve
Mostar Polumaraton („Central osiguranje Mostar Half marathon“) održaće se 09.04.2017. u organizaciji Udruge „Zdrav život – Kinezis“, uz potporu Sportskog saveza grada Mostara. Rane prijave su do 28.02...
View ArticleClik here to view.
Trčanje i sunce – treba li da koristite kreme za sunčanje?
Trčanje i SPF su tema koja dođe u fokus kako temperatura počne da prelazi 30. podeok. Međutim, istina je da zaštitni faktor treba da stavljamo uvek kada se izlažemo suncu, čak i ako je naplju hladno,...
View ArticleClik here to view.
Zimski beg na traku za trčanje
Temperature u minusu, vetar, kiša, sneg i bljuzga znaju da budu izgovor za izostanak treninga. To je prihvatljivo ako se desi jednom, dvaput, ali ukoliko pređe u konstantu preti da ugrozi stanje...
View ArticlePao svetski rekord u polumaratonu (žene) tempo je neverovatan!
Peres Jepčirči (Peres Jepchirchir) je pomerila grancu ženskog trčanja, spustivši svetski rekord u polumaratonu na 1 sat, 5 minuta, 6 sekundi, 10. februara. 2017. (tri sekunde brže od prethodnog...
View ArticleClik here to view.
OSVOJITE PATIKE ZA TRČANJE – Dajte ime Trčanje.rs SHOP-u!
Ukoliko trčite duže od 3 meseca, oprema za trčanje je sigurno jedna od vaših neizbežnih tema. Gde, kako, koje i za koliko novca kupiti patike, satove i tekstil za trčanje samo su Trčanje.rs SHOP vidimo...
View ArticleClik here to view.
Poziv na 2. Kruševački polumaraton
ARK “Maratonac” vas poziva na 2. Kruševački polumaraton i Cooper trku zadovoljstva koji će se održati 26.marta pod pokroviteljstvom grada Kruševca. Biće to dan kada su polumaratonci zvezde, heroji...
View ArticleClik here to view.
50 nijansi belo: da li je svaki šećer podjednako štetan?
Šećer, beli, rafinisani je za trkače maletene zabranjeno voće. Ali nude nam organski, braon, crni… Da li ste se ikada pitali koja je razlika između belog, smeđeg i crnog šećera? Šta dobijamo jednim,...
View ArticleTrčanje i ljubav – savršeni par
Imati devojku ili dečka trkača je stvarno zabavno. Odjednom imate sagovornika kome je zanimljivo da priča o intervalima, koji ima savet kako da poboljšate vaš trening, istegne list i tome slično....
View ArticleClik here to view.
Trka za Vladu: podržite Ultramaraton za život!
Mali Vlada je imao samo šest godina kada mu je dijagnostikovana epilepsija, nakon čega su utvrđeni problemi i urađene operacije tumora na jednom bubregu i na srcu. Sada on mora otići u Tursku, kako bi...
View ArticleClik here to view.
Kakav je zaista uticaj misli na fizičko i psihičko zdravlje
Nauka godinama istražuje uticaj emocija na fizičko stanje. Prema njihovim spoznajama, pozitivne emocije, pozitvne misli i stavovi utiču na brži oporavak od bilo koje bolesti, utiču na bolji san,...
View ArticleClik here to view.
Humani kilometri – trkači za Radivoja
Dozvolite da vam predstavimo “Humane kilometre” – pojam koji je sve više zastupljen među trkačima. U pitanju je skupljanje donacija za sve kojima je potrebna pomoć, od lečenja naših sugrađana do...
View ArticleClik here to view.
Da li je pametno da vežbati tokom prehlade?
Trenirati ili ne – pitanje je sad! Sezona prehlada, virusa i gripa traje već nekoliko meseci. Skoro svakodnevno smo izloženi uticajima sredine i neminovno je da ćemo i sami osetiti simptome bolesti,...
View ArticleClik here to view.
Svi putevi vode u Smederevsku Palanku: ultramaraton za Vladu
Jedna divna humanitarna akcija propraćena je i kroz naš sajt: Zeljković Željko trčao je 15. februara 2017. ultramaraon Pančevo – Smederevska Palanka sa ciljem pomoći za malog Vladu. Čak dva čitaoca...
View ArticleKako trčanjem do meditativnog uma
Kada smo prilikom trčanja svesni sebe, kada smo postigli fiziološku ravnotežu, energija teče, emocije su usmerene, a um je miran, tada naša svest ulazi u stanje koje se u modernoj psihologiji zove...
View ArticleClik here to view.
Spreči povrede – trči bezbedno! Prva linija prevencije je oprema
Bilo da ste rešili da napravite promenu u životu i potrčite prvi put, cilj vam je 5, 10 ili 21km, ili se pak vraćate na stazu posle povrede, ono šta je važno jeste da trčite u adekvatnoj opremi. Šta to...
View ArticleClik here to view.
Poziv na 38. Somborski polumaraton
Atletsko rekreativni klub ”SOMARATON” iz Sombora poziva vas na 38. Sombroski polumaraton (21,0975 km), kao i štafetnu trku (3 x 7 km) i trku na 7 km. Ovogodišnja trka će se održati u nedelju...
View Article