Clik here to view.
Obojeni Beograd: treće izdanje Color Runninga nikada bolje!
Jedna od najpopularnijih i najuzbudljivijih tematskih trka u svetu, čija je osnovna karakteristika posipanje učesnika bojamaorganskog porekla, održana je danas treću godinu zaredom u Beogradu pod...
View ArticleKada je potrebno da stanete sa trčanjem?
Veoma je česta pojava da trkači i trkačice prolaze kroz različite vrste bolova, pogotovu ako trče duge distance. Logično je da se nameće pitanje kada je u redu da trčite a da pritom osećate bol. Nakon...
View ArticleClik here to view.
Ključni saveti za i pred trku
Jesen je puna polumaratonskih i maratonskih trka, a ukoliko još uvek niste odlučili koju biste trku trčali, možete pogledati naš kalendar i izabrati. Međutim, ukoliko znate gde ćete i koliku distancu...
View ArticleClik here to view.
Nisu svi isti! Tpovi foamrollera i kako odabrati pravi
Foam rolling je trend koji se ne zaustavlja. Sve više je dokaza o benefitima rolanja pre i posle treninga, kao vid zagrevanja, ali i oporavka mišića, fascije i opuštanja triger tačaka u telu. Ako niste...
View ArticleClik here to view.
12 veličanstvenih – oblici treninga trčanja koje morate da probate!
Postoje razni načini na koji možete da popravite svoju trkačku formu. Da trčite više ili dalje. U tekstu je pregled raznih treninga trčanja koji mogu da praktikuju svi rekreativci, polumaratonci i...
View ArticleClik here to view.
16 nedelja priprema za prvi polumaraton
Odlučili ste da završite polumaraton na proleće? Ne znate kada i kako da krenete? Uz ovaj 16-nedeljni program kreiran od strane Ivana Radenkovića, trenera i sportskog direktora Beogradskog trkačkog...
View ArticleClik here to view.
Reportaža: Triatlonska magija 11TriBgd blistala Beogradom!
U tranzitnoj sam zoni, 6:10 ujutru, učesnici se presvlače, nameštaju kacige i tog trenutka shvatam da sam zaboravila svoju. Trčim do kola, ulećem i vozim kao pomahnitala do Zemuna, a u mojoj ulici...
View ArticleClik here to view.
Konkonijev (Conconi) test
Svaki čovek ima odgovarajuće fizičke karakteristike, a Konkonijev test (Francesco Conconi) se upotrebljava za merenje maksimalnog aerobnog i anaerobnog praga. Izvodi se na pokretnoj traci postepenim...
View ArticleClik here to view.
Prijavi se na Prvi GranFondo u Srbiji (Beograd) 1. oktobra!
GranFondo trke su “skrojene” za svakoga. Bilo da ste iskusan vozač koji želi da pomeri svoje granice ili novajlija u svetu biciklizma koji prati svoj tempo, Granfondo svakome pruža stazu po meri i...
View ArticleClik here to view.
Oktobarska Trka Sećanja 2017 #najava
Nakon dve uspešno organizovane trke, koje su okupile veliki broj ljubitelja trčanja, sportista i ljudi dobre volje Rotarakt Klub Kragujevac, u nedelju, 08.10.2017. godine organizuje treću po redu...
View ArticleOkrepa na trci – da li je nosite sa sobom?
Okrepa na trci je svakako tema koju svaki trkač zakači nekada u toku svoje karijere trkanja. Da li nam je potrebna? U kojoj meri? Nositi svoju ili ne? Za razliku od treninga – na trkama računamo i na...
View ArticleClik here to view.
Top 5 destinacija za trail
Kažu da ko jednom ode da istrči neku od trail trka da tek tada shvati pravu spoznaju trčanja i uživanja u prirodi. Međutim, kako biste se zaljubili u trail trčanje i da vas motiviše da se vratite...
View ArticlePregled trka za oktobar, novembar i decembar
Jesen je omiljeno godišnje doba trkača. Temparature su idealne za trčanje i obaranje ličnih rekorda. Evo spiska trka na koje možete otići do kraja godine: Oktobar 1.10. Kragujevački polumaraton 7.10....
View ArticleVoda za žednu kožu – ne zaboravite serum!
Kada navučete patike, koja je prva sledeća stvar za kojom posegnete kada polazite iz kuće? Flašica sa vodom za hidrataciju tela. A za hidrataciju kože pripremite bočicu Bioderma Hydrabio seruma....
View ArticleClik here to view.
Trčalo se kroz Odžake po treći put!
Trkači iz Kenije pobedili su u muškoj i ženskoj konkurenciji na 3. “Odžačkom polumaratonu” koji je održan u nedelju, 24. septembra u organizaciji ARK Odžaci. Ova međunarodna sportska manifestacija...
View ArticleClik here to view.
Sa rehabilitacije pravac u triatlon, veliki životni preokret!
Iza nas je sjajan vikend, kako za organizatora tako i za nas sportiste, održana je trka 11Tri Belgrade Halfironman ili u žargonu polučelična distanca triatlona (1,9km plivanja- 90km bicikla- 21,1km...
View ArticleClik here to view.
Trčanje je STRAVA, a sada ga pokreće i Magnetrans!
Da je trčanje STRAVA znaju svi koji čitaju ovaj sajt! A da li doprinosite tome kroz našu STRAVA grupu? Ako niste, pridružite nam se, jer ćemo počevši od danas, nedeljno nagrađivati najbrže, najsporije,...
View ArticleClik here to view.
Počelo je prijavljivanje za prvi Beogradski polumaraton
Prvi Beogradski polumaraton biće održan 3. decembra 2017. godine, a u sebi će sadržati trku na 21,1 km kao i trku na 10 km. Gradonačelnik Beograda g. Siniša Mali je najavio da Grad Beograd podržava ovu...
View ArticleClik here to view.
Otvaranje Go Active prodavnice u prvi plan istaklo saradnju sa Inspired by...
U tržnom cenetru Rajićeva, uz podršku mnogih sportista, trkača i profesionalaca iz industrije otvorena je nova koncept prodavnica Go Active, iza koje stoji Đak Sport. Centralni deo manifestacije bilo...
View ArticleClik here to view.
Kostolački polumaraton – legionar trči na svoj rođendan!
Poslednji septembarski dan, pola šest ujutro. Jedan momak u svojoj sobi, u Beogradu, otvara svoje oči, ali je već razbuđen. Svestan je da je danas njegov dan. Pored toga što mu je rođendan, ide u...
View Article