Clik here to view.
101 razlog da se odlučite za maraton – drugih 25
Da li ste znali da engleska kraljica stoji iza promene dužine maratona sa 25 na 26,2 milje? Sve je počelo kad je poželela da gleda cilj maratona iz svoje palate, a da bi se to ostvarilo, maraton je...
View ArticleClik here to view.
Superhrana zvana cvekla
Ok, uspeli ste, zarazili ste me. I ja sam počela da trčim. Evo već tri nedelje skoro svaki dan. Dok trčim osećam se svakako. Prvo sam entuzijastična, pa počnu da me bole zglobovi i jako želim da se...
View ArticleClik here to view.
101 razlog da se odlučite za maraton – trećih 25
Nastavljamo listu, želimo da vam ponudimo 101 razlog da se odlučite za maraton. Vaše je samo da izaberete jedan od njih i da počnete sa pripremama. 51. Izaberite put kojim se ređe ide. Linija manjeg...
View ArticleClik here to view.
Hidriranje na maratonu
Često su me pitali zbog čega bi bilo ko trčao maraton i naprezao svoje telo do krajnjih granica, rizikovao svoje zdravlje, možda i svoj život i danima nakon istrčanog maratona trpeo posledice takvog...
View ArticleClik here to view.
Filharmoničari maratonci
Filharmoničari maratonci Trčanje je, kao i klasična muzika, deo kulture grada. Povezuje ih posvećenost, napor, kao i velika želja i ljubav. Oboista Petar Vucelić i violista Uroš Bobić, članovi...
View ArticleClik here to view.
101 razlog da se odlučite za maraton – poslednjih 25
Priča o maratonu je priča koja se piše u delovima i sada je vreme za posledenjih 25 razloga: 76. Ljudi koji jure svoju strast su privlačniji drugima – maraton je takva strast 77. Ljudi koji jure...
View ArticleClik here to view.
Startnine za Sokolov put – dobitnici
Izvukli smo srećne dobitnike za Sokolov put! Kao i uvek do sada koristili smo sajt http://www.random.org/. Prijavilo nam se 47 trkača i trkačica i 28 planinara i planinarki. Srećni dobitnici su:...
View ArticleClik here to view.
27. Beogradski maraton – izmene saobraćaja
U nedelju se održava 27. Beogradski maraton i režim saobraćaja u gradu će biti izmenjen. Beogradski maraton 2014 – Promena režima saobraćaja na deonicama od ponoći do 19 časova obustavlja se motorni...
View ArticleClik here to view.
Detaljna trasa 27. Beogradskog maratona i upustvo za trkače
Kako izgleda staza Beogradskog maratona? Pitanje na kje vredi imati odgovor pre dolaska na start trke. Jednostavan razlog u jednoj rečenici je to što je trasa Beogradskog maratona dosta zahtevna i...
View ArticleClik here to view.
#volimgarmin nagradna igra – srećni broj
Nakon dugog čekanja rezultata sa zadovoljstvom vas obaveštavamo da smo preko sajta Random.com izvukli broj 75 pod kojim je bilo ime Gordana Vulinović iz Sombora. Ružičasti Garmin dakle putuje u...
View ArticleClik here to view.
Sitni detalji na maratonskom megdanu
Ne krećite na maraton ako nemate jasno postavljen cilj, zašto trčite i za koga. Možete postaviti kao cilj to da oslabite ili da se aktivirate u sportu, ali mora da postoji neki duhovni jasno određeni...
View ArticleClik here to view.
Srpska superhrana
CVEKLA – trčite brže Ukoliko 2.5 sata pre treninga pojedete 500 grama cvekle trčaćete 3% brže. Rekreativcima 3% možda ne zvuči mnogo, ali iskusniji igrači znaju koliko je 3%. To znači da ako tipično...
View ArticleClik here to view.
Počisti za sobom posle proslave 1. maja
Pretprošle godine u ovo vreme sam učestvovao u organizaciji prve trke sa preprekama u Košutnjak Challange Race i imao priliku da prođem ovim parkom nekoliko dana posle 1. maja. Video sam tone otpada...
View ArticleClik here to view.
Hydrostar nagradna igra – dobitnici
Postavljali ste pitanja dr Milici na koja će ona odgovarati svake druge srede u mesecu, a neka (na koja ne stigne) će biti odgovorena na sajtu hydrostar.rs. Izvukli smo dobitnika prve nagrade –...
View ArticleClik here to view.
Mašinci i električari na struju … ili kako pokrenuti lejzi omladinu i...
Kao profesorka srpskog jezika i književnosti, trebala bih da vodim neku mojoj profesiji primereniju i ženstveniju sekciju, ali ko kaže da sport ne može da bude ženstven? Rušimo tabue, pomeramo...
View ArticleClik here to view.
Kratke crtice jedne dijete: Moje prvo i to inostrano!
Moje prvo trčanje se desilo u Ljubljani, u gostima, onog vikenda kada su svi moji (troje: polumaraton, a dvoje: 10km) trčali Mali Kraški maraton u Sežani. Cela ekipa je planirala lagano trčanje, dan...
View ArticleClik here to view.
Osvoji startninu za Somborski maraton!
Somborski maraton je manifestacija sa dugom sportskom tradicijom, Somborci su sjajni domaćini i svake godine sve više trkača i trkačica bira upravo ovaj događaj za cementiranje proletnje forme....
View ArticleClik here to view.
Rekapitulacija: trkački april
Trčali smo U Aprilu sve počinje. Mart je zahuktavanje ali april je mesec prvih većih trka, fantastičan za razvoj rekreativnog trčanja u svakom pogledu. Ovog aprila, bolji nego ikad - 27. Beogradski...
View ArticleClik here to view.
Malo drugačiji – vege burger
Danas jedan ozbiljan ručak. Možete ga jesti odmah ili poneti na posao. Kažem ručak jer sam pobornik jedenja proteina i povrća (lisnatog i korenastog) za večeru. No ako ste od onih srećnika koji mogu...
View ArticleClik here to view.
Nauka i zdravlje – odgovori na česta pitanja o hidraciji
Na neka pitanja jednostavno svi znamo odgovore. Ako bi neko pitao da li treba unositi tečnost kada naporno trenirate i kada se znojite sigurno bi većina vas rekla: naravno da treba. Ali kao što uvek...
View Article